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en tu ciclo menstrual cuándo eres más fértil, para que en
esos días tengas relaciones sexuales con tu pareja y así
favorecer la fecundación. Para saber cuál es tu día más
fértil cuenta 14 días antes de la siguiente menstruación;
si tienes un ciclo de 28 días el más fértil será el 14°.
Si tienes un ciclo de 35 días el día más fértil será el
22°.
En estos casos hay dos variables importantes: la vida media
de los espermatozoides y la vida media del óvulo.
Los espermatozoides tienen una vida variable dentro del
cuerpo de la mujer, la cual puede alargarse al entrar los
espermatozoides en las criptas cervicales, donde se pueden
mantener vivos hasta 5 días, mientras que el óvulo tiene
una vida media de 72 horas.
Por tanto, te puedes embarazar si tienes relaciones hasta
5 días antes de tu ovulación y hasta 24 horas después de
ésta. Hagan cuentas y buena suerte...
Otra
forma de buscar el embarazo es llevar una gráfica de la
temperatura basal. Consiste en que la mujer se tome la temperatura
todos los días al despertar por la mañana, ya sea con un
termómetro especializado o con una computadora que mide
la temperatura y se encarga de hacer las cuentas por ustedes,
detectando el día en que la ovulación es probable y de esta
manera tener relaciones en el día adecuado.
La teoría se basa en el hecho de que cuando la mujer ovula,
la temperatura de su cuerpo puede aumentar de forma persistente,
aunque limitada, a escasas décimas de grado centígrado.
Es decir, que se hace una "meseta" de 0.5 a 0.8 grados centígrados
mayor que la obtenida en los primeros 13 días del ciclo.
Si les interesa este método, el ginecólogo les dará las
indicaciones y los pormenores.
Para conocer más acerca de esta técnica haz click
aquí.
Traten
de buscar el embarazo de la forma más natural
posible, borrando de la mente la idea de que siguiendo
esta "receta" la fecundación "pegará" a la primera.
Menos estrés es igual a mejores resultados. |
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