Son las pastillas anticonceptivas. Incrementan los requerimientos de vitaminas B2, B6, B12, C, ácido fólico y Zinc, así que es recomendable que consumas estas sustancias mientras estés tomando las pastillas, porque un déficit en estas vitaminas puede alterar el desarrollo del nuevo bebé, e incluso provocar un aborto espontáneo. Al dejar de tomar los ACO, procura desintoxicarte y reponer las vitaminas y minerales que se encuentren bajos en el organismo; consulta a tu nutriólogo o a tu ginecólogo.]

Si quieres saber más del ácido fólico haz click aquí.



Si tienes puesto un DIU, deberás acudir al médico para que te lo retire. La mayoría de las veces es un procedimiento sencillo y exento de complicaciones en manos del ginecólogo, que te permite empezar a buscar el embarazo a partir del siguiente mes.

Si el DIU te provocaba sangrados abundantes, no es difícil que exista una anemia. En esos casos, es recomendable que comiences a tomar vitaminas que contengan hierro y ácido fólico, con el fin de reponer los elementos faltantes. Y desde luego, siempre es importante la orientación de tu médico o tu nutriólogo.

Algo importante es revisar el dispositivo una vez que sea retirado, para corroborar que esté completo. Es poco frecuente que el DIU se fracture, pero en caso de que llegara a suceder, el fragmento que queda en la matriz puede impedir el embarazo. En caso de que se presente algún problema durante su retiro el médico deberá informarlos.

No es muy común que los dispositivos modernos se "encarnen" en la matriz, pero si esto ocurre, quizá sea necesario retirarlo bajo anestesia local, o general, dependiendo de su ubicación y del nivel donde se encuentre.



Este método es relativamente nuevo en Latinoamérica, aunque es muy utilizado en Estados Unidos y Oriente. Consiste en implantar unas cápsulas bajo la piel, generalmente del antebrazo, que liberan sustancias anticonceptivas.

Después de que lo retira el ginecólogo, la fertilidad se restablece prácticamente de inmediato, así que puedes quedar embarazada incluso durante ese mismo ciclo menstrual. En este caso sólo será importante tomar ácido fólico desde el mismo día que el Norplant sea retirado.



Este método, al igual que el NORPLANT, no requiere de ningún periodo de desintoxicación. A las 24 horas de haber sido suspendido, ya no queda ningún residuo en el organismo, así que lo único que tendrás que hacer es comenzar a tomar el ácido fólico.



Hay dos tipos de anticonceptivos inyectables: los que tienen progesterona y los que la combinan con estrógenos. Los primeros podrían limitar la fertilidad, dependiendo de cuánto tiempo tienes usándolos, mientras que los segundos (combinados con estrógenos) generalmente actúan igual que los ACO, así que habrá que tomar complejos vitamínicos para restaurar los niveles de vitamina B, ácido fólico y Zinc, para estar seguros de que no habrá problemas.